Il CrossFit a Milano si chiama Officine.
Siamo una crew di professionisti, atleti dal percorso internazionale e pionieri del fitness, guidati dal comune obiettivo di migliorare la vita di coloro che hanno scelto lo sport come viaggio personale.
CrossFit Classes, Aerobic Capacity, Individual Coaching, Olympic Weightlifting, Powerlifting, Gymnastics, Muscle Gym, Percorsi Nutrizionali ed Integrazione.
Un’esperienza di anni.
Sempre aggiornata. Al tuo servizio.
Qualunque sia il tuo livello, CrossFit Officine ti insegna a superarlo:
ottimizza la tua Performance ogni giorno, incrementa la tua Forza e cresci con noi fisicamente e mentalmente.
CrossFit Classes, Aerobic Capacity, Individual Coaching, Olympic Weightlifting, Powerlifting, Gymnastics, Muscle Gym, Percorsi Nutrizionali ed Integrazione. Un’esperienza di anni. Sempre aggiornata. Al tuo servizio.
OFFERTA
La nostra filosofia è radicata nell’azione, perché i risultati non si ottengono con semplici parole. Da noi trovi un’offerta core e tante opzioni extra, ognuna frutto delle nostra esperienza ed expertise, da modulare in base alle tue esigenze. L’unica cosa che non è opzionale è la fatica.
TRAINING
Dalle CrossFit Classes all’Individual Coaching, la nostra offerta completa e modulare, è
pensata per farti raggiungere ogni tuo obiettivo.
Be ready. Be a Hammer.
Le classi sono il punto d'incontro della nostra community. Il CrossFit, il nostro punto di partenza. Da pionieri in Europa, abbiamo sviluppato una conoscenza profonda e sempre aggiornata per offrirti il miglior servizio di fitness. Vuoi ancora di più? Prova una delle nostre Specialty Classes comprese nel tuo abbonamento: Long Lasting Freshness, Lord of Rings, Body Flow, Pumping Iron, Power Hour e Hook Grip.
Costo: 132€ al mese / 110€ per Studenti e LEO
Per chi cerca ulteriori stimoli e vuole approfondire più movimenti o aree della propria preparazione. Il programma è sviluppato sul tuo livello di fitness e sui tuoi obbiettivi per aiutarti a conquistarli in modo strutturato e veloce.
Costo: 80€ al mese (fruibile in modalità Open Gym)
Siamo davvero sicuri che il body-building non serva?! Il lavoro di muscolazione ed il lavoro accessorio in generale sono preziosi alleati per la longevità delle articolazioni e per un corpo in forma.
Costo: 50€ al mese (fruibile in modalità Open Gym)
Il nome di Officine si fonda sull'expertise e sull'eccellenza dei nostri Coach. Le sessioni private sono ideali per chi vuole lavorare in modo dettagliato sotto gli occhi attenti del proprio Coach.
Costo: 50€ (one to one), 70€ (one to two), 90€ (one to three), 100€ (one to four)
Sei di passaggio o curioso di provare la Hammers Revolution? Prenota una sessione singola e diventa anche tu protagonista della nostra filosofia di allenamento.
Costo: 30€ (1 ingresso), 132€ (10 ingressi) / 110€ per Studenti e LEO
Tutto nasce dall’amore per il movimento e dalla ricerca della corretta esecuzione. Per chi si avvicina al CrossFit, abbiamo studiato un percorso introduttivo da completare con uno dei nostri Coach, che ti da tutte le conoscenze necessarie per accedere alle classi.
Costo: 70€
Nutrition
Una nutrizione sana e completa è la base per migliorare la tua performance, la tua composizione corporea, la tua salute e la tua longevità.
La nostra offerta nutrizionale è strutturata su tre livelli per guidarti dai fondamenti della nutrizione fino alla massima personalizzazione della tua dieta, con il supporto di Partner specializzati come Yamamoto Nutrition ed Erbert.
Un approccio nutrizionale pensato per migliorare le prestazioni degli atleti ed avere una marcia in più negli allenamenti. By Alessandra Nurra.
Costo: 150€
Per chi vuole riprendere in mano la sua alimentazione e rivoluzionare le proprie abitudini. By Monica Florio.
Costo: 100€
Per insegnare le basi nutrizionali necessarie a chi desidera cambiare approccio e atteggiamento nei confronti del cibo.
Costo: 70€
Partners
Team
Ernest Briganti
Co-Owner & Head Coach
Ho fondato il primo box di Crossfit di Milano: un traguardo importante che mi ha permesso di dedicarmi ogni giorno ad aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi.
Laurea in Scienze Motorie
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Kid Trainer
CrossFit Weightlifting Trainer
CrossFit Competitor Course
CrossFit Mobility & Movement Trainer
CrossFit Running & Endurance Trainer
CrossFit Strongman Trainer
Concept 2 Indoor Rowing Trainer
RKC Kettlebell Instructor
IKFF Kettlebell Instructor
Ernest Briganti
Co-Owner & Head Coach
Ho fondato il primo box di Crossfit di Milano: un traguardo importante che mi ha permesso di dedicarmi ogni giorno ad aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi.
Laurea in Scienze Motorie
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Kid Trainer
CrossFit Weightlifting Trainer
CrossFit Competitor Course
CrossFit Mobility & Movement Trainer
CrossFit Running & Endurance Trainer
CrossFit Strongman Trainer
Concept 2 Indoor Rowing Trainer
RKC Kettlebell Instructor
IKFF Kettlebell Instructor
L’espressione agonistica della filosofia Hammer attraverso una programmazione rivolta agli atleti migliorare la propria performance.
Se tu ci metti l’impegno, noi siamo in grado di darti tutti gli strumenti adatti: programmi di allenamento personalizzati, dialogo diretto con i coach, tutorial, monitoraggio e non solo.
Ti senti pronto ad entrare nel BHT LAB?
L’espressione agonistica della filosofia Hammer attraverso una programmazione rivolta agli atleti che vogliono migliorare la propria performance e competere.
Non perderti le ultime notizie, le novità e gli eventi di Officine. Iscriviti alla nostra newsletter.